Tavoitteletko tasapainoa? Odotatko optimointia? 

Kehon rentoutus, kuntoutus ja tunteiden tasapaino

Vortexhealing® 

Vortexhealing® on energiatyökalu, jonka voidaan energeettisesti tuoda läsnäoloa omaan ehdollistsumaan, joka näkyy ulospäin jumittavina ajatusmalleina, stressinä, sähläyksenä ja  kohtaamattomien epämukavien tunteiden väistelynä (lohtusyömisenä tai juomisena).

Jos kirjan sankari sikailee jatkuvasti, kirja on helppo laskea alas. aivan yhtä helppoa ei ole hiljentää mieltä, joka on kiukkuinen, surullinen tai peloissaan.  Esim. stressin juurisyyt saattavat löytyä tunne-elämän puolelta, suru, viha tai pelko voivat pitkittyessään varastoitua syvälle kehoon. Korkeimman tason energiat (Divine Magic ) hoivaavat näitä jumeja lempeän tehokkasti. 

Hathajooga

Hathajooga johdattelee kehoa jooga-asanoiden avulla lempeän läsnäolon tilaan.  Rentous- ja hengitysharjoitukset palauttavat kehon luontaisen rentouden, avoimuuden ja hyvinvoinnin; luontainen tai terapeuttinen hengitys auttavat vapauttamaan kehon jännityksiä ja asana-harjoitus vahvistaa lihasten lisäksi sisäelimiä ja optimoi nivelten ja sidekudosten hyvinvointia.   

Medi(cal)jooga® 

Medijooga® on Ruotsissa kehitetty, tutkitusti kehon hyvinvointia lisäävä joogamuoto, jota käytetään sairaalassa tai terveyskeskuksessa kuntoutukseen tai esim. uupumista helpottamaan ja optimoimaan kehollinen terveys. Medijooga® auttaa stressiin, tasapainottaa aivojen ph:ta, tuo ajatuksiin selkeyttä ja läsnäoloa. Terapeuttinen hengitys auttaa hyödyntämään koko hengityksen potentiaalin: tulihengitys energisoi kehoa, mantrat luovat tilaa ajatusten väliin ja selkärankaa hoivataan venytyksillä eteen, taakse sekä sivulle lempeiden kiertojen muodossa. Medijoogan® kaikki asanat ovat helppoja ja meditatiivisia, tämä terapeuttinen joogamuoto soveltuu kaikille. Asanaharjoitus voidaan aina tehdä myös tuolijoogana, jopa selinmakuulla.